Wie kann ich mich in stressige Zeiten schnell entspannen?

Leidenschaftlich laufe ich mehrmals in der Woche 

durch schmale Waldwege, über Wiesen vorbei an 

Flüssen, Seen und Bäume. Oftmals erblickte ich eine 

wunderschöne Umgebung.



Diese beeindruckende Momente sammelte ich durch 

kleine Videos ein. Das verschaffte mir eine kleine

 Verschnaufpause. Es entstanden fünfzehn 

beeindruckende Videoclips.

Sorgsam wählte ich aus und fügte die passende Musik. Es entstanden beruhigende Aufnahmen von einer bunten Wiese mit Mohnblumen, rauschenden Meereswellen, fließenden Wasser an einen Bergsee, einer verlassenden Schaukel, gefrorenen Gräser, einer grünen Wiese, von erfrischenden Quellwasser und Palmen.

Das Minutenvideobuch ist für alle, die viel Hektik oder Stress haben und wenig Zeit für Pausen haben.
Es ist für alle, denen es nicht gelingt abzuschalten, jedoch dringend etwas Ruhe und Entspannung benötigen. Und für alle, die kleine Highlights in ihren Alltag einbauen möchten, um auf andere Gedanken zu kommen oder Impulse zu erhalten.

Jedes Video dauert ungefähr eine Minute und wird von einer wohlklingende beruhigende Musik begleitet.

Der ausgewogene Blick durch natürliche Aufnahmen von Palmen und Meer, Berge und Seen, Wald und Wiesen, Pflanzen und Blüten verstärkt die wohltuende Wirkung. Der Anblick dieser Schönheit wirkt belebend und entspannend.

Schnell wird bewusst, wie lange oder wie kurz eine Minute sein kann.

All das möchte ich gern mit dir teilen und hoffe, dass meine Freude und entspannenden Zeiten dir ebenso viel Freude machen wie mir.

Jetzt erhältst du ein PDF zum Downloaden als Vorgeschmack. 
Allerdings funktioniert die Videosequenzen nicht. 

Wenn es dir gefällt kannst du für 1,99 das Minutenvideobuch bei iTunes downloaden. Ich wünsche dir entspannende Zeiten zum Kräfte sammeln und neue Energie zu schöpfen.

Hier geht es zum Buch.

Funktioniert es bei Dir?  Ich bin gespannt auf deine Meinung.